La cistitis és una infecció del tracte urinari causada per bacteris que s’adhereixen a les parets del tracte urinari inferior.

El bacteri Escherichia coli (E. coli) és el causant majoritari de les infeccions urinàries no complicades (80%).

Aquest bacteri normalment viu en la nostra flora intestinal i ajuda en l’absorció de nutrients. No obstant això, algunes soques desenvolupen la capacitat d’arribar i adherir-se als teixits urinaris de manera que no poden ser expulsats amb l’orina i causen infecció.

Les infeccions urinàries representen el 5-10% de les visites d’atenció primària, el 30% de les cites d’Urologia, i milers d’ingressos a urgències. 

Les dones tendeixen a tenir infecció d’orina més sovint que els homes. Això succeeix perquè la uretra és més curta i més propera a l’anus, on es troba l’ E. coli.

 

Possibles causes que poden desencadenar la cistitis:

-Relacions sexuals (a causa de l’intercanvi de fluids i la major facilitat d’entrada de bacteris) 

-Menopausa 

-Diabetis

-Embaràs

-Anatomia de la uretra (uretra estreta, engrandiment de la pròstata)

-Incontinència intestinal

-Problemes per buidar completament la bufeta (retenció urinària)

-Procediments que impliquen el tracte urinari (per exemple, l’ús de sondes vesicals)

-Romandre quiet durant un llarg període de temps (per exemple, després d’una cirurgia)

-Mal ús d’antibiòtics (ja que es produeix una alteració de la flora vaginal)

-Ús continuat de bolquers. Especialment si els canvis de bolquer ocorren amb poca freqüència.

 

La persona pot ser asimptomàtica, o tenir un o més d’aquests símptomes:

-Pressió a la part inferior de la pelvis per la inflamació de la bufeta

-Dolor o coïssor en orinar 

-Augment del nombre de miccions (el pacient té una necessitat freqüent d’orinar, però tot i anar al bany, no s’alleuja la sensació.)

-Picor vaginal

-Febre

-Dolor en tenir relacions sexuals

 

Mesures higiènic-dietètiques de prevenció:

-Beure aigua en abundància. 

-Orinar regularment cada dos o tres hores i mai retenir les ganes d’orinar.

-Orinar sistemàticament després de cada relació sexual per eliminar els bacteris allotjats a la uretra i la bufeta.

-Cada vegada que es fa una neteja de la zona íntima, s’ha de netejar des de davant cap endarrere: aquesta pràctica evita que els bacteris de l’anus i la vagina s’allotgin al forat urinari.

-Tenir cura de la higiene íntima. S’ha d’evitar utilitzar amb molta freqüència els sabons antibacterians ja que eliminen la flora vaginal protectora.

-Canviar les compreses durant els dies de la menstruació amb regularitat. Tota maceració indueix el desenvolupament de gèrmens que poden colonitzar la bufeta.

-Evitar la roba ajustada.

Suplements alimentaris de prevenció:

Segons l’evidència científica, els components presents en alguns complements alimentaris que prevenen les cistitis recurrents són:

> Nabius: aquestes baies contenen pro antocianidines, que promouen que l’orina s’acidifiqui, afavorint l’eliminació de gèrmens. A més, dificulten que els bacteris s’adhereixin a la paret de la bufeta.

> D-manosa: és un sucre simple present en moltes plantes i fruites en petites quantitats. La propietat que té per a prevenir la cistitis consisteix en la capacitat per a fixar-se als bacteris evitant l’adhesió d’aquests al tracte urinari.

Tractament:

Si sospita que té infecció d’orina, consulti a la seva doctora, qui li prescriurà el tractament necessari. Mai s’automediqui. Consulti amb la seva farmacèutica si té alguna pregunta.